Ich freue mich, Dir etwas Besonderes zu bieten!

Yoga bezuschusst von Deiner Krankenkasse!

Flexible Anmeldung, auch kurzfristig.

Dein Vorteil bei Buchung eines kompletten Kurses: Erstattung durchgesetzliche Krankenkassen bis zu 100%.

Kurse und Workshops

Prüfsiegel für Yogakurse

good vibrations - Workshop am Sa, 10.02.24 von 16-18.15 Uhr im yogastudio Joy, Stein/Traun

Yoga meets Faszien 

Faszien verbinden alles in unserem Körper miteinander und geben uns Form und Stabilität, die wir brauchen, um der Schwerkraft entgegenzuwirken.

Sie brauchen stete Pflege, denn Faszien reagieren sehr empfindsam auf Stress und 
ziehen sich bei Überlastung und Bewegungsmangel zusammen. Das bedeutet, Faszien lieben Entspannung und regenerieren sich, wenn sie angemessen bewegt werden.  

In diesem Workshop widmen wir uns besonders den Bereichen, an denen die Faszien zu Verklebungen neigen,
damit wir sie intensiv, fei und lustvoll bewegen können.

Good vibrations 
Wir setzen dazu vibrierende Faszienrollen und Tennisbälle ein und geben sanften Druck auf unser Bindegewebe. Kombiniert mit Dehnungen aus dem Yin Yoga
„schmelzen“ die Faszien und lösen sanft die Verspannungen im Körper auf.

Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst das Programm mit mindestens 80 €!

 Kursformat: Live & Online 
Preise: 
25 % Rabatt bei Buchung von 3 Workshops!

Preis: 100 € plus Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen!   

2 Workshops: 80 €einzeln   /    45 €, incl. Video-Aufzeichnung für 10 Tage 

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Special-Rabatt für die Online-Teilnahme: 30 %

3 Workshops online 70 € / 2 Workshops online 56 € / einzeln 30 €,  Dein Eigenanteil entfällt.

Buche alle 3 Workshops und das Programm ist für Dich kostenfrei!

Der gesunde Beckenboden.  

Die Macht der kraftvollen Mitte.

        Kursformat: Live & Online
Wünscht Du Dir einen stabilen, entspannten Beckenboden, eine gute Körperaufrichtung und mehr Empfinden beim Sex?
Der Beckenboden hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, Energie, Ausstrahlung und Lebensfreude.
Oft wird diese wichtige Muskelplatte, die unsere Beckenorgane von unten abschließt, nicht beachtet und ziemlich unterschätzt.

Man schenkt den Beckenbodenmuskeln erst Beachtung, wenn sie schwächeln und Gefühle wie Unsicherheit auslösen oder eine Blasenschwäche entsteht. Egal in welcher Lebensphase Du Dich befindest, der Beckenboden hat enorme Auswirkungen auf Dein gesamtes Wohlbefinden. 
Die Beckenbodenmuskulatur ist von herausragender Bedeutung für die Sexualität.

Ein gut trainierter Beckenboden führt zu intensiveren Empfinden beim Sex, das gilt sowohl für Frauen als für Männer. Er ist der Schlüssel zu allen Bewegungen und harmonischer Koordination, zu einer guten Körperhaltung und einem stabilem Gleichgewicht. Mit einem starken Beckenboden fühlen wir uns wohler, leistungsfähiger, kräftiger, gelassener
und strahlen Schönheit und Stärke aus. 

Wie Dein Beckenboden aufgebaut ist und wie Du ihn deutlicher wahrnehmen, stärken und entspannen kannst, erfährst Du in diesem Workshop.

Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst das Programm mit mindestens 80 €!

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Special-Rabatt für die Online-Teilnahme: 30 %

3 Workshops online 70 € / 2 Workshops online 56 € / einzeln 30 €,  Dein Eigenanteil entfällt.

Buche alle 3 Workshops und das Programm ist für Dich kostenfrei!

Buchung von 3 Workshops gibt es 25 % Rabatt, 100 € sowie den Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen !!   

Bei Buchung von 2 Workshops gibt es 10 % Rabatt, 80 € /   Ermäßigung bei Online Teilnahme 10 %

Bandhas - Workshop im Yogastudio Joy, Stein/Traun

Bandhas im Yoga. Die Schlösser des Körpers.

Was ist ein Bandha überhaupt? Und wo finde ich es?

Energie an drei Schlüsselpositionen durch Muskelkontraktion im Körper zu halten ist das dahinterliegende Konzept im Yoga,                 um Energie nicht verschwenden, die Körpermitte stark zu machen und zu mehr Leichtigkeit zu gelangen.                            In diesem Workshop erkläre ich Dir, wie Du Mula Bandha und Co. findest und wie Du sie nutzen kannst.

Die Beherrschung der Bandhas ist deshalb so attraktiv, weil sie sowohl Deine Asanapraxis als auch Dein Sexualleben verbessert, den Beckenboden und die Bauchdecke stützt und die Wirbelsäule in ihre stabile Aufrichtung bringt.

Kraft und Körperbewusstsein entwickelt sich, das Nervensystem beruhigt sich und die Konzentrationsfähigkeit wird erhöht.

Doch ohne Fleiß kein Preis! Es bedarf vor allem kontinuierliche Übung und Konzentration.

Na dann mal los, melde  Dich gleich an!

Kursformat: Live & Online 
Preise

Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst das Programm mit mindestens 80 €!

 Kursformat: Live & Online 
Preise: 
25 % Rabatt bei Buchung von 3 Workshops!

Preis: 100 € plus Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen!   

2 Workshops: 80 €einzeln   /    45 €, incl. Video-Aufzeichnung für 10 Tage 

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Special-Rabatt für die Online-Teilnahme: 30 %

3 Workshops online 70 € / 2 Workshops online 56 € / einzeln 30 €,  Dein Eigenanteil entfällt.

Buche alle 3 Workshops und das Programm ist für Dich kostenfrei!

yoga, creative moves, meditation
in der Tanzschule Servus, Truchtlaching

8 x Montag, ab 8.1.24 um 19 h / 75 Min

Durch bewusstes Bewegen entsteht Magie.

In diesem Kurs erforschen wir neugierig und kreativ, die vielen Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers kennenzulernen.

Für Jeden geeignet!

Das Bewegungsprogramm ist wirkungsvoll und herausfordernd.

Du verbesserst Deine Kraft, Flexibilität und Koordination.

Je besser sich Dein Körper bewegt, desto einfacher wird Bewegung.

Zum Beispiel beim Yoga oder Tanzen – wenn Dein Körper Begrenzungen in der Bewegung hat, kämpfst Du nicht nur gegen diese Widerstände, sondern auch gegen die inneren Einschränkungen, die Dein Körpers aufweist.

In diesem Kurs lernst Du, den Prozess der Beweglichkeit zu beginnen und wirst inspiriert,

Dich auf Deine Art und Weise freier zu bewegen.

Enjoy the process!

Preise: 8 x 160 € / Einzelticket 20 €

Yogakurs in der Schule Schloss Stein

9 x Dienstag, 09.01.24 – 19.03.24

Matte ausrollen und los geht’s!

Du erhältst eine anteilige oder vollständige Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen! Voraussetzung: Regelmäßige Teilnahme 1 x wöchentlich.

Yoga for Body & Soul

9 x Mittwoch, ab 10.01.24 Seminarhotel Jonathan in Hart/ Chieming

Yoga wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit, Kraft, Aufrichtung und die eigene Körperwahrnehmung aus.

Neben diesen wohltuenden körperlichen Effekten berührt uns Yoga tief im Inneren.

Es ist die Begegnung mit Dir selbst und die Verbindung mit dem ureigenen Atem, die zu seelischer Entfaltung und zu innerer und äußerer Balance führt. Wir üben klassische Yoga-Haltungen mit präzisen Anweisungen, Yoga-Flows und nutzen die Kraft des Atems. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Info: Für diesen Kurs gibt es eine anteilige oder vollständige Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen! Voraussetzung: Regelmäßige Teilnahme 1 x wöchentlich.

Kurs I 17.30-18.30 h / 60 Min. / 190 € / Einzelticket 20 €
Kurs II 19.00-20.30 h / 90  Min. /210 € / Einzelticket 22 €

Mehr dazu

Neues, ganzheitliches Yoga-Programm mit wohltuenden Yogaeinheiten,

die Dich stark, energetisiert und ausgeglichen durch den Winter führen.

Die Mischung aus kraftvollen Iyengar Sessions, ruhigen Yin- und Entspannungseinheiten, Detox, Pranayamas und Meditation
ist Dein idealer Ausgleich für mehr Magie im  Alltag.

Die Yogastunden finden im warmen und behaglichen Yoga-Raum des Farmhouses 1604 in Übersee statt.

Beginn: 8 x Do, 11.01. – 21.03.2024 von 19.30 – 20.45 h/ 75 Min.
Preis: 160 €, Einzelticket 23 €

Auch dieser Kurs ist bezuschusst von Deiner Krankenkasse!

Personal Yoga

Nadi Yoga Chiemsee, Stötthamerstr. 27 A, Chieming

Buche exklusive Einzelstunden!

Du möchtest Yoga statt in einer Gruppe mit der vollen Zuwendung Deiner Yogalehrerin für Dich erfahren? Beraten, berührt, behandelt werden und mit wohltuenden Hilfestellungen unterstützend von den Asanas und Entspannungstechniken profitieren?

Personal Yoga bietet Dir den sicheren Raum, um Deine eigenen Energieresourcen gezielt zu stärken und in Deine Kraft zu kommen.

Über ein erstes Gespräch zu Beginn wird für jeden Teilnehmer:in ein individueller Plan erarbeitet. Deine individuellen Anliegen bestimmen das Konzept. Mit wohltuenden Hilfestellungen und meiner Einfühlsamkeit  biete ich Dir die Möglichkeit, persönlich begleitet Deine eigenen Themen in Bewegung zu bringen.
Wenn gewünscht, beinhalten die Einheiten auch eine mentale Praxis zur Stabilisierung in herausfordernden Lebenssituationen, Stressabbau, Burn-Out-Prophylaxe und Förderung der Entspannung. Je nach Bedarf bewegen uns auf der körperlichen, emotionalen, geistigen, seelischen oder spirituellen Ebene.

Pause bis zum Frühjahr 2024!
Wiederkehrendes Highlight: Yoga am See im Strandbad Chieming

Es genügt schon der Blick auf den See und in die Berge, um sich dem Himmel etwas näher zu fühlen und Deine Sorgen hinter Dir zu lassen.

SUP YOGA

Es gibt nichts Schöneres, als mit SUP YOGA den Abend bei traumhaften Sonnenuntergängen am See auf Deinem Bord ausklingen zu lassen.

Die Balance wird verfeinert und die sanften Wellenbewegungen des Wasser führen zu einer sehr angenehmen Stimmung und Entspannung. Glaub mir, es ist gar nicht so schwer, wie Du vielleicht denkst!

Du kannst Dein eigenes Bord mitbringen oder Dir eins bei uns ausleihen! 

Gutscheine

Suchst Du ein besonderes Geschenk?

Schenke Zeit und Entspannung – als Gutschein für eine exklusive Yoga-Einzelstunde, Massage Workshop oder Kurs. Bestelle JETZT den Gutschein, für die von Dir gewählte Summe.

 

Massage - Termine nach Anfrage

  • Raindrop Technique
  • Klassische Fußreflexzonenmassage
  • Indische Kopf- und Gesichtsmassage 

 

Workshops

Ergänzend zu den wöchentlichen Kursen finden Workshops mit besonderem Focus statt. Übst du vorwiegend Online, empfehle ich Dir, diese Workshops zu besuchen!

Hier erwarten Dich neue Herausforderungen, Inspirationen zur persönlichen Entfaltung und Du erhältst volle individuelle Unterstützung!

Vertiefe Deine Yoga-Erfahrungen und erkenne festgefahrene Routinen und Muster, um sie aufzulösen und nach Deinem individuellen Bedürfnis zu verändern.

Yoga als Beruf!

Hej Yogalehrer/in!

Du bist Yogalehrer/in und wünscht Dir Anregung und Beratung zur Reflexion Deines eigenen Handelns im Unterricht, um die Qualität Deiner professionellen Arbeit zu sichern und zu verbessern?

Als engagierte Mentorin biete ich neue Einblicke in bestehende Strukturen und den Aufbau Deines Unterrichts, konkrete Hilfestellung, sowie das nötige „Werkzeug“ für die Arbeit von Yogalehrer/innen. Ich mache Dir Mut, Deine eigenen Fähigkeiten besser kennen- und einschätzen zu lernen. Mit dem „geschulten Blick von außen“ wirke ich unterstützend mit dem Fokus auf Deinen Stundenaufbau, den Spannungsbogen, Fragen zum Umgang mit verschiedenen Einschränkungen und Verletzungen Deiner Kursteilnehmer/innen.

Ich berate Dich bezüglich den Herausforderungen, die durch die Dynamik in einer Gruppe entsteht und wie Du eine gute Kommunikation mit Deinen Teilnehmern führen kannst. Mit meinem Insiderwissen aus meiner 30 jährigen Erfahrung als selbstständige Yoga-Lehrerin und Studio-Besitzerin stehe ich Dir mit Rat und Tat bei Herausforderungen zur Seite, wie der Organisation, Preisgestaltung und dem Verkauf Deiner Kursangebote, Werbung, Marketing, sowie das Finden Deiner Zielgruppen.

Mein Wissen und die Fähigkeiten, die ich hier anbiete, beziehe ich aus eigener Expertise im ganzjährigen, hauptberuflichen Yoga-Unterricht. Die langjährigen Aufenthalte in Indien haben mich mit dem Ursprungsland des Yoga vertraut gemacht und mich um viele tiefgehende Erfahrungen und Meditationen mit großen indischen Meistern bereichert.Die Ausbildung als Ergotherapeutin ermöglicht es mir, anatomisches, physiologisches und therapeutisches Fachwissen in den Umgang mit Menschen einfliessen zu lassen. Die verschiedenen Tanz-, Therapie- und Massageausbildungen, die ich im Laufe meines Lebens absolviert habe, haben mich gelehrt, zu wissen, wie ich Menschen berühren kann, auf seelisch, emotionaler und körperlicher Ebene. Durch das Mitwirken in einer Yoga-Ausbildung in Traunstein konnte ich herausfinden, wie ich meine Kenntnisse an werdende Yogalehrer/innen in die eigene Zukunft weitergeben konnte, was auch für mich Reflexion war, meine Arbeit in einem komplexeren Zusammenhang zu sehen.

Die Menschen, die ich begleite, profitieren nicht nur von meinem fachlichen Wissen und meinen yogischen Erfahrungen, sondern auch von meiner Persönlichkeit, Einfluss und Kontakten, um Dein persönliches und/oder berufliches Vorankommen zu unterstützen.

 

Nadi Yoga Chiemsee

Inh. Ida Fabritius

Stötthamerstr. 27 A, 83339 Chieming

Tel: +49 (0)162 8888 089

Mail: info@nadi-yoga.de

Geschäftsbedingungen

Versäumte Einheiten können nicht refundiert werden. Alle Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt. sofern nicht anders angegeben.

Einstieg und Besuch von Einzelstunden nach Verfügbarkeit jederzeit möglich.

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