Ich freue mich, Dir etwas Besonderes zu bieten!
Flexible Anmeldung, auch kurzfristig für Online-Stunden, Kurse, Workshops über Eversports.
Dein Vorteil bei Buchung eines 8-er oder 10-er Blocks:
Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen meine Yoga Online Kurse und erstatten bis zu 100% der Kursgebühr !
zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention
Ida Fabritius ist registrierte Anbieterin und zertifizierte Kursleiterin für Präventionskurse in der Zentralen Prüfstelle Prävention.
Großer Vorteil für gesetzlich versicherte Yoga-Teilnehmer: Die Yoga-Kurse mit dem Prüfsiegel sind von den gesetzlichen Krankenkassen als hochqualitativ anerkannt. Die Krankenkassen erstatten die Kosten für die Präventionskurse anteilig oder übernehmen sie vollständig.
Jeden Montag Yoga Online 19:00 – 20:15 Uhr / 75 Min.
Preise:
10 x Online 150 € / Gültigkeit 13 Wochen, krankenkassenbezuschusst
10 er Karte 170 € / Gültigkeit: 6 Monate
Kostenfrei einmal Schnuppern!
Einzelticket € 16
MEHR GELASSENHEIT DURCH YOGA
Yoga lässt Dich den Tag bewusst ausklingen. Atmen, dehnen, Verspannungen lösen und einfach den Tag hinter Dir lassen. Im Körper ankommen. So tankst Du neue Energie und bereitest Dich auf einen erholsamen Schlaf vor.
Einige Menschen finden Ruhe und Regeneration über bewusstes Entspannen mit erholsamen Übungen, Yin Yoga und regenerierenden Asanas. Andere brauchen das Gefühl der Aktivität, um nach einem intensiven Tag runterzukommen.
Ein wohltuender Mix aus dynamischen Sequenzen, Basics, Flows und Asanas, die zu Ausgeglichenheit und wohliger Entspannung führen, erwartet Dich in diesem Kurs!
Info: Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen anteilig oder vollständig die Yogakurs-Kosten! Voraussetzung: Regelmäßige Teilnahme 1 x wöchentlich.
JOY Yogastudio in Stein/Traun, Hochgernstr. 5
10 x Dienstag, 07.02.22 – 02.05.23
Kurs I 17.30-18.30 h / 60 Min/ 170 €
Kurs II 19.00-20.30 h/ 90 Min/ 190 €
Unsere Lebenskraft, traditionell „Prana“ genannt, durchströmt uns sowie alle Dinge um uns herum. Die Hatha-Yoga-Einheiten in diesem Kurs fördern den freien, lebendigen Fluß dieser Energie in unserem Körper. Sie stärken, zentrieren und vertiefen unseren Atem.
Ida hat Yoga schon unterrichtet, bevor es in Mode kam und erinnert daran, worauf es eigentlich ankommt. Im JOY findest Du den Platz, um aufzutanken und gestärkt, ruhig und mit neuer Energie wieder nach Hause zu gehen.
Yogaklassen für Anfänger und bereits geübte Yogis!
Info: Für diesen Kurs gibt es eine anteilige oder vollständige Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen! Voraussetzung: Regelmäßige Teilnahme 1 x wöchentlich.
Seminarhotel Jonathan in Hart bei Chieming
9 x MITTWOCH, 08.02.23 – 26.04.2023
Kurs I 17.30-18.30 h / 60 Min. / 153 € / einzeln 20 €
Kurs II 19.00-20.30 h / 90 Min. / 171 € / einzeln 22 €
Yoga wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit, Kraft, Aufrichtung und die eigene Körperwahrnehmung aus.
Neben diesen wohltuenden körperlichen Effekten berührt uns Yoga tief im Inneren. Es ist die Begegnung mit Dir selbst und die Verbindung mit dem ureigenen Atem, die zu seelischer Entfaltung und zu innerer und äußerer Balance führt.
Wir üben klassische Yoga-Haltungen mit präzisen Anweisungen, Yoga-Flows und nutzen die Kraft des Atems.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Info: Für diesen Kurs gibt es eine anteilige oder vollständige Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen!
Voraussetzung: Regelmäßige Teilnahme 1 x wöchentlich.
Eine gute Sache!
Nadi Yoga Chiemsee, Stötthamerstr. 27 A, Chieming
Du möchtest Yoga statt in einer Gruppe mit der vollen Zuwendung Deiner Yogalehrerin erfahren?
Beraten, berührt, behandelt werden und mit wohltuenden Hilfestellungen unterstützend von den Asanas und Entspannungstechniken profitieren?
Buche exklusive Einzelstunden!
Hier findest Du einen sicheren Raum, um die eigenen Energieresourcen zu stärken und in Deine Kraft zu kommen.
Mit gezielten Hilfestellungen und Variationen biete ich die Möglichkeit, persönlich begleitet die eigenen Themen in Bewegung zu bringen. Über ein erstes Gespräch zu Beginn wird für jeden Teilnehmer ein individuelles Konzept erarbeitet. Dieses ist eigens auf individuelle, körperliche Anliegen ausgerichtet, die den Bewegungsapparat betreffen.
Wenn gewünscht, beinhaltet der Übungsplan auch eine mentale Praxis zur Stabilisierung in herausfordernden Lebenssituationen, Stressabbau, Burn-Out-Prophylaxe und Förderung der Entspannung. Wir bewegen uns auf der körperlichen, emotionalen, geistigen, seelischen oder spirituellen Ebene.
Terminvereinbarung und Preis nach Absprache.
YOGA MEETS FASZIEN – WORKSHOP
Zur Vitalisierung und Entspannung
Online und Präsenz
Das, was heute allgemein als Faszie bezeichnet wird, ist das verbindende und stützende Netzwerk, das unseren ganzen Körper vieldimensional durchzieht und ihn zu einem ganzheitlichen Organismus macht.
Unser Fasziengewebe zieht sich bei Kälte und auch durch Stress zusammen, wird fester und weniger flexibel. Ein großer Teil der Nahrungsstoffe, Hormone und Botenstoffe wird über die Grundsubstanz der Faszie transportiert und ihre Durchlässigkeit und Geschmeidigkeit ist für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit von großer Bedeutung.
Regenerierung und Stärkung in einem.
Das Wechselspiel von Bewegungen mit den Faszienrollen und Dehnungen sowie Drehungen aus dem Yoga machen unseren Körper wieder weich und geschmeidig. Verspannte Muskulatur löst sich, der Stoffwechsel und der Lymphfluß wird angeregt und die Durchblutung gefördert. Auch tiefer liegende Muskelpartien werden zuverlässig erreicht und gelockert.
Die Faszien-Übungen vertiefen wir mit der besonders beliebten Power-Roll ultrasoft, deren intensive Tiefenvibration das gesamte Bindegewebe massiert, stimuliert und trainiert.
Ich biete 4 Mini-Workshops zu diesem Thema an.
Wir widmen uns jeweils einem Bereich unseres Körpers, in dem sich besonders gerne Anspannung sammelt und werden Spannungen lösen und unsere Vitalität steigern.
Sa, 18.03.23 von 14:00 – 16:30 h, 2,5 Std.
1) Glücklicher Rücken – Faszien& Yogaübungen für unseren Rücken und die ganze Körperrückseite
So, 19.03.23 von 10:00 – 12:30 h, 2,5 Std.
2) Glückliche Schultern / glücklicher Nacken – Faszien& Yogaübungen für Schultern & Nacken
Sa, 25.03.23 von 17:00 – 18:30 h, 1,5 Std.
3) Glücklicher Brustkorb, freier Atem – Faszien& Yogaübungen für den Brustraum und einen mühelosen, nährenden Atem
So, 26.03.23 von 14:30 – 17:00 h, 2,5 Std.
4) Glückliche Hüften / glückliche Füße – Faszien& Yogaübungen für die Hüften und die Füße
Gebühr: einzeln am 18.03. und 26.03.23 / je 70 € / beide 130 €
einzeln am 19.03. und 25.03.23 / je 50 € / beide 90 €
18.03.+19.03.23 / 110 € oder anders kombiniert /
gesamter Workshop: 210 €
– 50 % für Studierende, Auszubildende, Personen unter 25 Jahren, Alleinerziehende, Rentner
Bei Teilnahme der 4 Workshops, wirst Du Dich hinterher lebendig,
stark und gut »durchgearbeitet« fühlen.
Geeignet für alle!
Kursort: ONLINE oder im JOY YOGASTUDIO, Hochgernstr. 5, 83371 Stein/Traun
Gutschein für Alle: Kostenloses Ausprobieren einer Online-Yoga-Stunde, die live via Zoom gestreamt wird! So sind wir über die Yoga-Einheiten in direktem Kontakt und du tust dir etwas Gutes in deinen eigenen vier Wänden. Suchst du ein sinnvolles Geschenk für deine Liebsten? Schenke Zeit und Entspannung – als Gutschein für eine Einzelstunde, Workshop oder Kurs.
Good news: Es besteht keine Maskenpflicht auf der Matte! Coronabedingte Regelung: Bitte das eigene Yoga-Equipment mitbringen!
Dazu gehören die rutschfeste Yogamatte, zwei Klötze, ein Yoga-Gurt, eine Decke sowie ein kleines Kopfkissen. Danke.
Herzlich Willkommen!
Ergänzend zu den wöchentlichen Kursen finden Workshops mit besonderen Themen an einzelnen Tagen oder Wochenenden statt. Übst du vorwiegend Online, empfehle ich dir, meine Workshops zu besuchen. Dich erwarten neue Herausforderungen, Inspiration und weitere Entfaltung durch individuelle Unterstützung! Du erweiterst deine Yoga-Erfahrungen und entdeckst mehr über deine eigenen Routinen und Muster, um sie aufzulösen.
Hej Yogalehrer/in!
Du bist Yogalehrer/in und wünscht Dir Anregung und Beratung zur Reflexion Deines eigenen Handelns im Unterricht, um die Qualität Deiner professionellen Arbeit zu sichern und zu verbessern?
Als engagierte Mentorin biete ich neue Einblicke in bestehende Strukturen und den Aufbau Deines Unterrichts, konkrete Hilfestellung, sowie das nötige „Werkzeug“ für die Arbeit von Yogalehrer/innen. Ich mache Dir Mut, Deine eigenen Fähigkeiten besser kennen- und einschätzen zu lernen. Mit dem „geschulten Blick von außen“ wirke ich unterstützend mit dem Fokus auf Deinen Stundenaufbau, den Spannungsbogen, Fragen zum Umgang mit verschiedenen Einschränkungen und Verletzungen Deiner Kursteilnehmer/innen.
Ich berate Dich bezüglich den Herausforderungen, die durch die Dynamik in einer Gruppe entsteht und wie Du eine gute Kommunikation mit Deinen Teilnehmern führen kannst. Mit meinem Insiderwissen aus meiner 30 jährigen Erfahrung als selbstständige Yoga-Lehrerin und Studio-Besitzerin stehe ich Dir mit Rat und Tat bei Herausforderungen zur Seite, wie der Organisation, Preisgestaltung und dem Verkauf Deiner Kursangebote, Werbung, Marketing, sowie das Finden Deiner Zielgruppen.
Mein Wissen und die Fähigkeiten, die ich hier anbiete, beziehe ich aus eigener Expertise im ganzjährigen, hauptberuflichen Yoga-Unterricht. Die langjährigen Aufenthalte in Indien haben mich mit dem Ursprungsland des Yoga vertraut gemacht und mich um viele tiefgehende Erfahrungen und Meditationen mit großen indischen Meistern bereichert.Die Ausbildung als Ergotherapeutin ermöglicht es mir, anatomisches, physiologisches und therapeutisches Fachwissen in den Umgang mit Menschen einfliessen zu lassen. Die verschiedenen Tanz-, Therapie- und Massageausbildungen, die ich im Laufe meines Lebens absolviert habe, haben mich gelehrt, zu wissen, wie ich Menschen berühren kann, auf seelisch, emotionaler und körperlicher Ebene. Durch das Mitwirken in einer Yoga-Ausbildung in Traunstein konnte ich herausfinden, wie ich meine Kenntnisse an werdende Yogalehrer/innen in die eigene Zukunft weitergeben konnte, was auch für mich Reflexion war, meine Arbeit in einem komplexeren Zusammenhang zu sehen.
Die Menschen, die ich begleite, profitieren nicht nur von meinem fachlichen Wissen und meinen yogischen Erfahrungen, sondern auch von meiner Persönlichkeit, Einfluss und Kontakten, um Dein persönliches und/oder berufliches Vorankommen zu unterstützen.
Inh. Ida Fabritius
Stötthamerstr. 27 A, 83339 Chieming
Tel: +49 (0)162 8888 089
Mail: info@nadi-yoga.de
Versäumte Einheiten können nicht refundiert werden. Alle Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt. sofern nicht anders angegeben.
Einstieg und Besuch von Einzelstunden nach Verfügbarkeit jederzeit möglich.